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Sobre la
Instructora

Roxana B. Diez (Riddhi)

Soy Profesora en Ciencias de la Educación; nacida en Castelar, provincia de Bs As. Mientras estudiaba la carrera en la UM comencé a ejercer como docente de colegios secundarios con adolescentes, adultos y en gabinetes psicopedagógicos. Desarrollé experiencia laboral en el sector de Recursos Humanos de una empresa industrial alemana, mientras iniciaba la segunda carrera de psicología en la UBA. donde aprendí sobre el universo de las relaciones interpersonales, y la búqueda de la propia felicidad.

En el año 2000 comienzo a practicar Hatha Yoga y Yoga Dinámico de manera regular bajo la guía de Shishan Christian Petroccello e inicio al poco tiempo un Instructorado de Yoga en el Barrio de Palermo, C.A.B.A en el 2004. Al finalizar los estudios decidí viajar al sur de la Argentina y vivir por un tiempo en San Martín de los Andes donde dí clases de yoga, respiración, caminatas meditativas para turistas y esquiadores en el Complejo Hotelero Paihuén: (Villa de la Montaña). Al poco tiempo decido hacer mi primer viaje a la India y al Ashram de Bihar para seguir profundizando en yoga. Tuve la bendición de conocer a Paramahansa Swami Satyananda Saraswati, y hacer una breve pero intensa experiencia de Ashram durante 3 meses. En ese viaje recibo iniciación y mi nombre espiritual Riddhi (prosperidad interna) por parte de Paramahansa Swami Niranjanananda Saraswati y mi búsqueda interna a través del yoga comienza a ser más comprometida aún bajo la guía de Swamis y expertos calificados.

En el año 2012/2013 regreso al Ashram por un período de 7 meses para vivir allí y formar parte de una vida comunitaria a través del Gurukul Training Course donde pude experimentar las distintas ramas del yoga aplicadas en la vida diaria y los principios básicos para la felicidad: “Servir , Amar y Dar”. Regreso a Buenos Aires y continúo dando clases de yoga y meditaciones con una nueva conciencia y experiencia interna. Completo la formación en BSY a través Estudios Yóguicos I, II, P en la Academia Satyananda Yoga, Bogotá, Colombia; sede oficial del Ashram de Bihar para Latinoamerica. En el 2016 viajo a India y al Ashram por 3 meses para continuar con mis estudios, la vida de Ashram y profundizar la diversidad cultural y mística de la India.

Actualmente me encuentro desarrollando mi vocación impartiendo clases regulares de yoga, meditación, talleres y jornadas en C.A.B.A y en Castelar pcia. de Bs As para distintos grupos de la población.

Mi objetivo es proponer y compartir la experiencia del yoga haciéndolo saber como un complemento vital, saludable y beneficioso , para cualquier disciplina educativa, deporte, o actividad que practiques como así también considerarlo como una forma de vida diaria integral, saludable y de conciencia expandida.

Te espero con alegría en mis clases de yoga y meditación

Hari Om Tat Sat

Aprende a Meditar

Módulos de Interiorización : Prathyahara – Dharana - Dhyana

Los módulos de interiorización son sesiones de 4 clases progresivas donde se enseñan tácticas específicas para el manejo de la mente y las emociones.

Cada módulo es independiente del anterior pero progresivo en cuanto a exploración mental y personal ya que se recorren técnicas de interiorización, concentración y meditación sistemáticamente

Ayurdeva's Castelar | Carlos Casares 1076 | Tel: 4489 - 2311

Requisitos: Inscripción previa

Jornadas de Profundización

Las Jornadas de Profundización son encuentros mensuales (generalmente el 2º sábado de cada mes entre las 10:00 y las 15:00hs para conocer y explorar el yoga con mayor profundidad y apertura. Es ideal para quienes ya están o buscan aproximarse a un estilo de vida yóguico, saludable, dedicar tiempo al autoconocimiento, descubrir nuevas motivaciones para su vida diaria, su trabajo, relaciones interpersonales, etc.

Cada Jornada cuenta con un programa donde la primera parte inicia con una clase práctica de asanas (posturas) + pranayamas (respiración) + relajación y luego se hace una revisión detallada sobre los beneficios, contraindicaciones y posibles ajustes en cada caso abordando las inquietudes con el fin de aprovechar al máximo la práctica yoguica. Luego, se hace un break para tomar y/o comer algo y la segunda parte de la jornada está destinada a la explicación de un tema de interés en relación al yoga que brinde utilidad e inspiración para la vida diaria. La jornada se cierra con una segunda práctica destinada aquietar la mente (yoga nidra, meditación, etc.)

Las fechas ofrecidas para las 6 jornadas son las siguientes


(*)consultar combinando con otras prácticas

Requisitos: Aptitud para la práctica física - Inscripción previa

Clases Online

Una práctica a Tu Medida. Un abordaje accesible para todos.

Ahora online, buscame como

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Clases de Yoga

Las Clases de Yoga son integrales donde se enseñan asanas y vinyasanas (posturas y posturas enlazadas con la respiración, generando un ritmo armónico y fluído), pranayamas (técnicas de respiración) y relajación profunda.

Durante la práctica de asanas y vinyasanas se realizan secuencias de Surya Namaskar (saludo al sol), Chandra Namaskar (saludo a la luna) y diversas posturas de flexión hacia delante, hacia atrás, fuerza, equilibrio, torsión e invertidas. Durante la práctica el foco está puesto en lo físico (annamaya kosha) y cada practicante adapta la instrucción a su posibilidad y experiencia corporal. Su objetivo es armonizar el cuerpo y la mente, eliminar las tensiones y el estrés físico, mental y emocional. En el yoga la constancia y regularidad en la práctica es el factor decisivo para obtener los mejores resultados.


Horarios C.A.B.A.

  • Lunes y miércoles 17:50 a 19:15 hs | Hatha Yoga

  • Lunes y miércoles 19:50 a 21:15 hs | Yoga Dinámico


Nuevo horario en Castelar!!

  • Martes y Jueves 19:00 a 20:15hs

Requisitos: estar apto para la actividad física

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